خانه خردمندان  >  خرد جمعی >  خرد شخصیت ساز  >  سوال
سوال : علائم فرسودگی شغلی چیست؟
اگر راجع به فرسودگی شغلی اطلاعاتی دارید در اینجا بنویسید راجع به درمان آن هم اگر می دانید، مطالبی را اضافه بکنید
هادی آقاجانلو

پاسخ : زمانی که صبح راغب به سر کاری که سالها رفتید نباشید داخل کار احساس لذت نکنید و دائما دچار تپش یا فشار قلبی باشید به احتمال زیاد به سمت فرسودگی شغلی می روید این علائم را بخوانید:
👇👇👇👇👇
‍ 📌علایم و نشانه های فرسودگی شغلی‼️

👇🏼علایم سندرم فرسودگی شغلی که بطور آهسته و آرام شروع می شود،در چند حیطه اصلی قابل بررسی است:
۱."علایم روانی و عاطفی" مثل اضطراب،خشم تحریک پذیری،بی حوصلگی،کاهش اعتماد به نفس،افسردگی،ناامیدی،احساس ناتوانی و ناکامی،بیزاری و بی انگیزگی.

۲."علایم نگرشی" مثل بدبینی به اطرافیان و کاهش احساس همدلی،احساس بیگانگی نسبت به دیگران،بی اعتمادی به مدیر،احساس عدم کنترل بر اجرای تعهدات،و شکایت از سازمان.

۳."علایم رفتاری و اجتماعی" مثل پرخاشگری،کم حرفی و گوشه گیری،عدم انعطاف پذیری،کاهش فعالیت های تفریحی،افزایش مشکل با همکاران و اعضای خانواده و... .

۴."علایم جسمانی یا روان تنی" مثل انواع ضعف،سردرد،بیماری های قلبی و عروقی،فشارخون بالا،تغییر عادات خواب،ابتلا به اختلالات گوارشی،اختلالات خوردن،سرماخوردگی های مکرر،حساسیت ها،بیماری های پوستی،مشکلات تنفسی،دردهای عضلانی به ویژه درد گردن و کمر!

۵."علایم سازمانی" مثل کاهش رسیدگی به خواسته های ارباب رجوع،افزایش غیبت از محل کار،افزایش موارد مختلف و افزایش میزان آسیب دیدگی و سوانح ضمن کار.
مراقب خودتان باشید یا چند روزی مرخصی بگیرید یا اینکه آرام آرام به فکر تغییر کار و یا محل کار باشید، سلامتی ارزش اش زیاد است.
kheradmandan.com
هادی آقاجانلو