جلسه ششم دوره عالی بهبود عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس، که جلسه آخر دوره بهبود عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس است. در آن به بحث ریشه ای در عزت نفس پرداخته ام.
در این جلسه راجع به موضوع مهم گفتگوی درونی صحبت کرده ام، گفتگوی درونی منشأ ایجاد باورها و افکار و برداشت‌های ما نسبت به اتفاقات و عامل اصلی قدرت یا ضعف عزت‌نفس است، تا موقعی که در موضوعی خود را ضعیف نپندارید و نسبت به آن کلمات نامناسب و ضعیف کننده به خود نگویید مشکلی در ظاهر پیش نمی‌آید، اما همین‌که در مواجه با اتفاقات شروع به استفاده از کلمات منفی یا بهانه‌ها یا باورهای محدودکننده بکنید سروکله مشکلات و سختی و اتفاقات ناخوشایند پیدا می‌شود.
ضمنا در این جلسه راجع به روش شناسایی و کنترل و هدایت گفتگوی درونی صحبت کرده‌ام در ضمن راجع به روش شناسایی باورها و مهم‌تر از آن تغییر باورهای محدودکننده نکات بسیار مهمی را ارائه داده‌ام.
می توانید کل جلسه را در اینجا مشاهده نمایید:
دوره عالی "بهبود عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس " جلسه ششم: غلبه بر گفتگوی درونی منفی و آموختن خوش بینی